蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质,属于一种传统的天然营养滋补品。但大家普遍只知道蜂蜜冲服这一种喝法,今天小编带大家解锁更多蜂蜜用法,让大家不仅可以学会喝,还会用!
1、蜂蜜菊花茶
材料:菊花5-6克、适量蜂蜜
做法:杭白菊5~6克,放入茶杯;倒入沸水,静置3分钟待水温降至60℃,加入适量蜂蜜即可。
功效:清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。
2、蜂蜜柚子茶:
材料:柚子酱、柠檬、蜂蜜
做法:将柚子酱放入杯中、加入适量的柠檬与蜂蜜,倒入温水搅拌均匀即可饮用
功效:健脾润肠、清热去火、调节血压
3、玫瑰蜂蜜柠檬茶:
材料:玫瑰花20克,柠檬片10克,蜂蜜适量。
做法:先将玫瑰花放入杯中,倒入少量温水清洗,然后将水倒掉;接着再倒入开水,等水变温之后,放入柠檬片一起浸泡;最后根据自己的口味加人适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
功效:美容养颜,生津止渴,促进消化,适宜夏季饮用。
4、蜂蜜蒸梨
材料:梨、蜂蜜
做法:可将雪梨的上半部分切去,然后刮去核,再加适量蜂蜜进去,再把刚切去的上半部分盖上,固定好放入锅中蒸。
功效:泄火清热,止咳化痰
5、鲜百合蜂蜜
材料:百合、蜂蜜
做法:百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。
功效:润肺止咳、宁心安神;睡前服,适宜于失眠患者常食。
蜂蜜的营养成分均为天然营养物质, 其单糖、维生素、酸类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态,使皮肤细腻,保持水分等作用。小编再为大家介绍蜂蜜外敷的几种用法:
1、桃花蜂蜜面膜
材料:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量,研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
做法:把桃花的干花、冬瓜仁分别放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充分搅拌,调匀成稀薄适中的糊状,敷至脸上即可。
功效:祛斑、嫩肤
2、珍珠粉蜂蜜面膜
材料:珍珠粉 蜂蜜 牛奶 维生素E
做法:准备好面膜碗,倒入珍珠粉两勺、倒入蜂蜜1大勺、倒入牛奶100ml加入维生素E1粒把所有材料搅拌均匀;最后,把脸洗干净,然后用美容刷将面膜均匀的涂沫在脸上(避开嘴巴和眼睛)。然后,静静的待15-20分钟,再用清水把它清洗干净。
功效:珍珠粉对肌肤有很好的美白、去黑头的功效,搭配蜂蜜制成面膜能很好的改善油性肌肤,深层清洁皮肤控油祛痘。
说了那么多蜂蜜的用法,现在大家是不是都心动了;但是现在市场上蜂蜜的种类也很多,在面对蜂蜜种类繁多,价格参差不齐的现状,我们开始泛起了选择困难症,不知如何辨别蜂蜜的真假,以及如何购买适合自己的蜂蜜,所以小编给大家推荐一款非常正宗好喝的蜂蜜:采蜂人的蜂蜜,他们不仅有成熟的产业链与技巧,还坚持采用原生态酿蜜;是十分值得信赖的品牌,好喝不贵。他们家坚持的“理念就是一辈子酿好一罐蜜”真正做到纯天然、0添加,让大家买的放心,吃的安心。
